Dlaczego warto zapisać się na siłownię (Why it's worth to own a gym pass)
Kiedy parę lat temu zdecydowałam się zapisać na siłownię przede wszystkim kierowałam się chęcią rozpoczęcia regularnych treningów a karnet miał mnie do tego zmotywować. I udało się!!! Już nie wyobrażam sobie mojego kalendarza bez treningów. To mój czas, mój sposób na odreagowanie i przede wszystkim daje mi to ogromną radość. Przygodę z treningami zaczynałam od treningów w domu na własnej podłodze. Jednak to nie zdało egzaminu. Dlatego też jeśli masz podobny problem to chciałabym pokazać Ci kilka powodów dlaczego to już czas zapisać się na siłownię. 1) Treningi w grupie motywują do większej pracy Kiedy otacza Cię grupa osób, które jak Ty mają swoje cele fitnessowe to łatwiej się zmotywować. Widzisz, że inni dają z siebie wszystko to i Ty momentalnie decydujesz się na wzmożony wysiłek. To taka pozytywna rywalizacja. Jeśli inni mogą to ja też! I to działa! 2) Masz możliwość konsultacji z profesjonalnym trenerem Na siłowni pracują wykwalifikowani instruktor
